Blog | SportAltitude

Le saviez-vous ?

L’altitude peut vous aider à rester en santé Nous rapportons dans cet article une partie des conclusions d’une publication scientifique...

Faire du sport contre le covid !

“Effects of moderate-intensity intermittent hypoxic training on health outcomes of patients recovered from COVID-19: the AEROBICOVID...

L’entraînement en altitude pour les sports d’équipe.

Live High–Train Low and High” Hypoxic Training Improves Team-Sport Performance Le Live High Train Low (LHTL), donc le fait de vivre en...

Obésité et altitude

Effects of Short-Term Normobaric Hypoxic Walking Training on Energetics and Mechanics of Gait in Adults with Obesity Il est reconnu qu’un...

Interval training ou répétition de sprint …?

Advancing hypoxic training in team sports: from intermittent hypoxic training to repeated sprint training in hypoxia Bonjour à tous,...

Pourquoi utiliser l’hypoxie pour s’entraîner?

L’air ambiant est un mélange gazeux constitué de 21% d’oxygène et de 78 % d’azote (N2), ainsi que de quelques gaz rares. En altitude, la...

Comment utiliser l’hypoxie pour courir plus vite, sauter plus loin et soulever plus lourd ?

Pour provoquer les effets positifs de la pratique sportive en hypoxie, SportAltitude propose des séances élaborées par des coachs afin de...

Comment se préparer pour un voyage ou une compétition en altitude?

Un voyage en altitude ça ne s’improvise pas. C’est un environnement où l’oxygène se fait d’autant plus rare que l’altitude est élevée en...